Aerobics is een les voor iedereen die houdt van swingende muziek en die op een leuke manier aan de conditie en vetverbranding wilt werken. We beginnen met een korte warming-up en daarna gaan we met swingende pasjes zowel high als low-impact aan de slag. Dit alles minimaal een half uur lang zodat we ook nog  eens lekker gaan zweten maar vooral ook plezier hebben. Door de combinatie van high en low-impact te combineren kunnen we zowel aan de conditie als aan de vetverbranding werken en swingen we de pan uit!  We sluiten af met spierverstevigende oefeningen en zijn we naar een uur moe en voldaan.